自分を責めないで
急に連絡が途切れた。
LINEが未読。
返事がこない。
なんだかそっけない。
挨拶したのにかえしてくれない。
私、何か悪いことしたかな。失礼があったかな。怒らせてしまったかな。
もしかしてあの時、あんなことを言ったから？
人間関係において、私たちは往々にして自分を責めがちです。延々と理由を探します。
でも、立ち止まって考えてほしい。あなたに必ずしも非があるわけではありません。
人間関係は複雑で、すべてをコントロールできるわけではないのです。
大切なのは、自分の感情に正直になり、自分自身に向き合うこと。なぜ相手のことばかり考えて、自分を軽んじるのでしょうか？自分を大切にすることが、最も重要なのです。
悩みや不安は、自分を責めることでは解決しません。
あなたは常に価値ある存在。今この瞬間に、自分に集中することで、前に進めるのです。
自分を責めない習慣は、心の健康を守る鍵です。周りの人の反応や評価に振り回されず、自分らしく生きることが幸せへの近道。自分の人生は、あなた自身が主人公なのですから。
